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Kommunikation und Konfliktbewältigung: Alle Seminare auf einen Blick

FM-30303 | Wie gute Kommunikation auch unter Stress gelingt

Emotionen und Stress sind immer Teil des Alltags. Die Frage ist nur, wie souverän Sie damit umgehen. Im Seminar lernen Sie, wie Sie auch in Stresssituationen gelassen kommunizieren, damit Zorn Ihnen nicht den Atem verschlägt und Stress nicht wie ein Mangel an Souveränität wirkt.

Sie erkennen Ihre Verhaltensmuster und entwickeln erste Strategien zur Bewältigung. Stressmanagement hilft Ihnen, Ihre kommunikativen Fähigkeiten auch dann optimal einzusetzen, wenn Sie unter großem Druck stehen. Damit Sie Ruhe bewahren, wenn es wirklich darauf ankommt!

  • Grundlagen Stressmanagement
    - Was bedeutet Stress und wo entsteht er
    - Persönlicher Stress-Check – welcher Stresstyp bin ich?
    - Risiken für die Gesundheit
    - Stressfaktoren im beruflichen und privaten Umfeld
    - Persönliche Kraftquellen (Ressourcen) bewusst machen
    - Bewältigungsstrategien entwickeln für den Alltag
    - Vorstellung Entspannungstechniken
  • Kommunikation und Stress - Wie Emotionen Ihre Außenwirkung bestimmen
  • Kurzfristiges Stressmanagement - worauf es in akuten Stresssituationen wirklich ankommt
  • Persönlicher Stress-Check - welcher Stresstyp sind Sie?
  • Verhaltensmuster in Stresssituationen
  • Was Sie an Ihrem Stressverhalten ändern können - und wie Sie es wirklich umsetzen können
  • Notfallstrategie für den Alltag
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Während unserer Veranstaltungen machen wir regelmäßig Fotos, die wir teilweise auf unserer Homepage, in Newslettern, in Sozialen Netzen, in Unternehmensbroschüren, Presseerzeugnissen o.ä. veröffentlichen. Sollten Sie nicht wünschen, dass von Ihrer Person Fotos aufgenommen werden, geben Sie bitte dem Fotografen einen entsprechenden Hinweis. Solange uns kein gegenteiliger Hinweis Ihrerseits vorliegt, gehen wir davon aus, dass Sie sich für die Dauer der Veranstaltung mit der Herstellung von Fotos oder Filmaufzeichnungen Ihrer Person einverstanden erklären. Das Einverständnis erstreckt sich dann auch auf die Abbildung und Vervielfältigung in der Presse, im Fernsehen, in Printmedien und im Internet für die Zwecke von Information und Werbung.

Ihre Seminaroptionen – viele Wege, ein Ziel

Neben den angebotenen offenen Terminen kann jedes Thema auch als exklusives Firmentraining in unseren Schulungscentern in Braunschweig, Hannover und Magdeburg gebucht werden. Auf Wunsch kann es auch als maßgeschneidertes Inhouseseminar oder sogar individuelles Einzelcoaching in Ihrem Unternehmen vor Ort stattfinden. Hier finden Sie alle Details finden über unsere Seminaroptionen.

Ihr Ansprechpartner: Mathias Seifert

Mathias Seifert

Leiter Vertrieb und Seminarmanagement

Gerne stehe ich Ihnen persönlich bei allen Fragen zur Verfügung!
Telefon: 0531 70224930
E-Mail: m.seifert@kaemmer-consulting.de
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