Dieses Seminar sensibilisiert die Teilnehmer für die Zusammenhänge zwischen Führungsverhalten und der Gesundheit der Mitarbeiter.

Die Teilnehmer erarbeiten, wie sie durch zielstrebiges Handeln und aktuelle Techniken des Zeit- und Selbstmanagements persönliche „Zeitsouveränität“ gewinnen.

Sie lernen auch in Zeiten digitaler Kommunikation und immer schneller werdender Arbeitsabläufe ihre Arbeitszeit und Ressourcen aktiv zu steuern. Dazu gehören die Analyse der Stärken und Schwächen des Arbeitsstils und das Erlernen von Methoden zur Prioritäten- und Zielsetzung. So können die Teilnehmer Ihr persönliches Zeit- und Selbstmanagement „typengerecht“ gestalten und „Zeitdiebe“ vermeiden.

Durch den Einsatz von Planungsinstrumenten und -methoden kann der Arbeitsplatz zukünftig besser strukturiert und organisiert werden.

Am ersten Seminartag verbessern Sie Ihre individuellen Stressmanagementfähigkeiten und lernen, sie im beruflichen und privaten Umfeld anzuwenden. Sie erkennen den Zusammenhang zwischen Stress und Leistung und entwickeln Strategien zur Stressbewältigung. Entdecken Sie Ihre inneren Antreiber. Lernen Sie eine gelassene Haltung zu entwickeln.

Am zweiten Tag, entwickeln Sie Ihre persönlichen Stressmanagement-Fähigkeiten weiter und lernen vielfältige effektive Methoden zur Stressbewältigung kennen. Um Stress vorzubeugen, wenden Sie gezielt verschiedene Methoden an. Durch Einstellungs- und Verhaltensänderungen gelingt ein Transfer in den Alltag.